トレーニング各種
女性向けメニュー
デトックス
（疲労回復・リフレッシュ・代謝改善・美容目的）
ダイエット
（当ラボのダイエットは、健康的に結果にコミットすることを目指します。 短期間での成果を出す事も可能ですが、目標とする減量体重によっては
お受け出来かねます。）
体質改善
（冷え性・睡眠障害・姿勢改善・柔軟性向上・痛みの改善）
妊活・産前・産後ケア
（運動を通じて、人の発育発達を理解して、ご自身だけでなく家族全員の
健康を目指し、生活の質を向上する）
学生向けメニュー
パフォーマンスアップ
もう少しでレギュラーになれる
スポーツで進学を予定している
怪我からの競技復帰（リハビリ）
怪我が多く、何をしていいかわからない
発達凹凸改善
集中力向上
受験勉強のリフレッシュに
筋力向上
柔軟性向上
専属チームへの包括的なサポートや、プロゴルファーや野球選手の指導の経験を余すことなく提供します。
指導歴：サッカー・バスケ・空手・柔道・テニス・チアダンス・バドミントン・陸上(短距離・長距離）・クライミング・水泳・野球・ラグビー・バレーボール・フロアボール・ゴルフなど
脳梗塞等による機能改善トレーニング
多くの方が病院に入院中・退院後の通院でのリハビリが終わったものの、機能が回復していないというのが現実。一般的には生活期に入ってしまうと維持期と言われてしまいますが、回復期はあなたが諦めない限り続きます。
ニューロスパイナルアプローチプラクショナーによる、機能神経学を駆使したリハビリとトレーニングにより機能を向上させこれからの生活も楽しみましょう！
慢性痛改善メニュー
多くの方が抱える、腰痛・肩こり・股関節痛に始まり加齢が原因とされてしまう膝の痛み。
これらは、人の手によって改善するものではありません。筋肉や骨などは運動器と呼ばれる器官です。言葉が示すように、運動する器官である筋肉や骨の問題は、運動無くして改善することはできません。
能動的に体を動かすことでしか健康な生活は手に入らない。 当ラボで健康な未来を手に入れましょう！
スポーツ愛好家向け
日頃から運動習慣のある方向けです。
運動はしているけど、柔軟性に問題がある。
趣味ではあるが大会にも出るので結果も求めたい。そんな方にうってつけのプログラムです。